我经常手淫，怎样补肾

      病情分析：
      手淫能导致性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.
      指导意见：
      建议戒除不好习惯，生活规律，多注意休息，中医中药治疗为主，多锻炼身体，慢慢会好的
      

      指导意见：
      乏力健忘伴有腰痛等症状考虑肾虚引起的，是频繁手淫所致，建议中医面诊摸脉，可以吃点六味地黄丸调理，尽量减少手淫次数，平时多运动，少烟酒，会逐渐好转。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述有手淫的习惯，手淫可以导致前列腺炎，性功能减退，泌尿系感染，注意力不集中，记忆力下降，头晕乏力等
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的
      
      以上是对“我经常手淫，怎样补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
      指导意见：
      可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.何首乌治疗白头发的效果是不错的
      

      病情分析：
      你好，频繁手淫造会成内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍。
      指导意见：
      建议，首先就是要戒掉手淫的，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。
      

      指导意见：
      你的病情是手淫引起的肾虚，建议你口服六味地黄丸和五子衍宗丸调理，平常多吃海带，山药，牡蛎，猪羊腰等具有壮阳食物，多运动，保证充足的睡眠，避免手淫。