我经常手淫，怎样补肾

男 | 32岁 2021-11-18 10:35:24 1人回复来自未知

健康咨询描述：我经常手淫，头发都白了，经常腰酸背痛，有时还容易忘记事情，还四肢乏力，怎样补肾，吃什么补肾，想了解一下，帮助自己恢复健康。

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手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，一般的时候，控制手淫的频率，一周不超过两次，口服一些补肾益气的药物里的金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗，一段时间症状才能够得到有效的缓解。

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