指导意见:
您好,合理安排休息和活动,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜及水果,避免过饱,少量多餐,防止便秘,控制体重,劳逸结合,保证充足的睡眠,学会自我心理平衡调节,保持乐观情绪。可以吃水煮鸡胸肉,但不要过量。
赶紧的病情描述,高血压的话,一般建议低盐低脂饮食。所以你说的水煮鸡脯肉,里面含脂肪含量少,一般没有问题。但建议平时多吃新鲜水果蔬菜。
病情分析:
高血压的饮食需要注意一下几点,1摄盐量营养与血压呈正相关,世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下2,多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜,鲜奶,豆制品,3减少脂肪的摄入,补充适当的蛋白质,4限制饮酒
指导意见:
凡是有高血压的可以按以上要求饮食,水煮鸡胸肉有高血压的可以吃些,但是不能吃的太多,对高血压还是有一定影响的,
以上是对“请问医生高血压适合吃水煮鸡胸肉嘛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
因为本人是个健美爱好者。。每日蛋白都需补充2xxg-3xxg..不知道会过量嘛?
你以上情况是安全的适当的补充蛋白质是安全的,凡是有高血压的,按以上要求科学饮食就可以,
好的。。谢谢你医生。。
不用客气欢迎你再次咨询和提问,也祝您早日康复身体健康
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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