我现在减肥增肌中，每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以

      指导意见：
      可以的，最好的方法还是要进行适当的运动，通过运动，能够将脂肪减下来，能够增加肌肉，当然，饮食上面要增加蛋白的摄入，比如鸡鸭鱼肉
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可以中午吃的，下午吃也可以的，晚上这样子的话还是不好的，
      指导意见：
      您这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意中午和早上营养好的，晚上尽量少吃点的，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好，鸡肉中含有多种营养物质，有丰富的蛋白质成分。
      指导意见：
      对于增加肌肉来说是可以的，但是建议不要吃太多，鸡肉内也含有脂肪，吃多了也是容易长胖的。
      
      以上是对“我现在减肥增肌中，每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你对于情况的描述，是在减肥中对于每晚吃鸡胸肉是否有影响产生疑问
      指导意见：
      鸡胸肉因为富含蛋白质而脂肪含量较低，故运动员们也多作为饮食的标配，而且其也可以提供正常代谢的能量，是较好的营养价值好而脂肪含量低的食品。因此是可以的