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缩肛运动，怎么做，经常做对身体有坏处吗

男 | 20岁 2014-02-01 09:20:13 2人回复来自

健康咨询描述：缩肛是不是把肛门使劲往里面吸啊！！经常做对身体有

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李艳锦州市中心医院副主任护师擅长: 股沟疝、阑尾炎、胃炎等外科护理。帮助网友：3687

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2014-02-01 09:27:08 我要投诉

      病情分析：
      缩肛运动就是当拉完大便的时候，
      指导意见：
      收缩肛门的那个动作。常做缩肛运动可以促进肛门部的血液循环，可以预防痔疮的复发等，每日早晚各1次，每次30~50次.

黄春艳杭州清锴医疗美容门诊部副主任护师擅长: 胆结石,甲状腺结节,腹股沟疝,阑尾炎,肛周疾病,包帮助网友：69953称赞：47

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2018-06-14 05:49:33 我要投诉

你好，这种情况可以促进肛周的血液回流，防止发生一些肛周疾病，比如痔疮或者肛裂的问题，就好像是一种大便的时候突然收住大便一样，然后放松，循环进行，网上有详细的介绍。