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用何种方法提高记忆力

男 | 36岁 2014-02-01 09:36:09 1人回复来自

健康咨询描述： 15年前，颅骨粉碎性骨折，2年前，又得了癫痫，现在我什么都挺好，就记忆力太差。

曾经的治疗情况和效果：没有开颅。现在吃卡马西平。

想得到怎样的帮助：怎样提高记忆力。

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2018-11-04 14:30:36 我要投诉

你好，做下肢运动，如果想要有效的提高记忆力，在平常的时候可以做一做下肢运动，比如每天早上可以跑跑步或者可以进行竞走，锻炼下肢的话，可以有效的刺激到大脑皮层，对于大脑健康是非常有益的，这样就可以间接的提高了记忆力。

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