每天爬楼梯，跳绳，正常饮食，两个星能减多少

      具体能减多少，这个是不能给您做出判断的，但是想要健康减肥，您就要坚持锻炼，同时减肥，要注意忌口一些热量过高的食物不要吃，营养搭配要均衡，也要避免过度的节食。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一个漫长的过程。
      指导意见：
      最健康的减肥方法是控制饮食和运动锻炼，两个星减1斤左右就可以。
      

      病情分析：
      没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
      指导意见：
      不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      
      以上是对“每天爬楼梯，跳绳，正常饮食，两个星能减多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！