健康咨询描述: 脚崴了,没有肿,一开始有点疼,过了一晚变红了,能走路,肿了一点点,不明显,什么时侯好,我快要考体育脚崴了,没有肿,一开始有点疼,过了一晚变红了,能走路,肿了一点点,不明显,什么时侯好,我快要考体育了,怎么变好啊,好了之后能马上跑步吗
病情分析:
你好,脚崴伤会导致软组织损伤引起红肿疼痛的,一般要7-14天左右恢复正常的。
指导意见:
脚崴伤48小时内不能搓擦,用冰敷或冷敷,48小时后用热水泡脚,涂活络油按摩,促进恢复,要减少走路。
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