体质瘦弱的人怎么样能变正常

      病情分析：
      一般来讲建议需要保证正确规律的生物钟，包括12点以前睡觉，不熬夜。
      指导意见：
      另外就是适当锻炼，增强消化吸收功能。适当增加饮食量，不消化的人群可以考虑少吃多餐
      

      病情分析：
      您好，这种情况就是熬夜导致的瘦，一般改掉这种不良习惯，是可以缓解的！
      指导意见：
      如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；
      

      病情分析：
      你好，你这种情况是否是根据你的遗传状况还有肠胃情况有关系。
      指导意见：
      你可以去医院检查一下你的肠胃。如果是肠胃失调的话就比较容易导致消化不太好，进而也长不胖。
      
      以上是对“体质瘦弱的人怎么样能变正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴能够为您服务。根据您的描述您的体重偏轻，体质应该也不是很好。
      指导意见：
      建议您平时加强营养，尽量不要熬夜，每天一定要抽出一定的时间进行体育锻炼。只有这样才能保持良好的体质。希望能够帮到您。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话相对来说还是不好的，首先没有运动和熬夜这一点就让你身体会不好的。
      指导意见：
      比如说熬夜对肝脏的排毒是非常不好的，建议你的确忙的话最好是可以11点前睡觉但是5点后就起来了。这样对身体也比较好，中午稍微睡一下。然后一定要注意运动。否则对营养吸收和体质的改善都没有帮助的。饮食多吃一些优质蛋白