心理问题，心里不高兴，总是很累

健康咨询描述： 想得太多，太乱，控制不住，思维很乱，特别在听音乐时脑子里总是在不停的想事情，做题时，有时会思维中断，想着想着与前面连不上了。总爱回想，回想前几天发生的一点一滴，还要让自己身临其境，好像还处于那一天的那一时刻。很累，但控制不住。做题时做得很慢，很累，总是做错，思维很不好看题时总是必须一个字一个字的看，而且还要反复看反复看，不然就会很难受，看书时总是看过一篇文章，总是很难进入大脑，忘记。好像有思维障碍，听英语听力时，总是感觉听不下去，总是好像有什么在阻碍思维，所以在听英语时总是很累。还会想一些奇奇怪怪的问题列如走在大街上有人向我问路，用的是客气语言，很尊重我，这时我脑子里突然想到他没有把我当宠物看，不客气的谁，打骂。而是当作人。总是会对一句话反复想，列如我姐说我们一会去面包店，然后我会反复想，我也不知道想什么。其实我一开始症状是，这件事不是我做的，而我却认为是我做的，不知道为什么，总感觉脑子里好像有什么东西存在。有时我这道题没想出来，而别人想出来了，突然觉得自己很笨。有时在桌子上寻找一件东西，总是看几遍，还会一个一个去看。有时会自言自语，像个神经病，经常想像自己登上什么舞台万人羡慕，想的很累，总爱去幻想。好像自己有两种思维，精神，对待生活总产生不一样的想法

曾经的治疗情况和效果： 老师说自己想太多

想得到怎样的帮助：怎样恢复正常，并开开心心