很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？？做

      病情分析：
      你好，很容易感冒说明是身体的抵抗力差，出现这样的表现需要注意多进行运动锻炼，平时也要注意营养
      指导意见：
      可以考虑多跑步，打篮球，踢足球等运动锻炼，注意不要熬夜，平时多吃些蘑菇，牛奶，海参，蜂胶等增强免疫力
      

      病情分析：
      你好，这个经常容易感冒，可能是自己经常不爱运动锻炼。自身体质和抵抗力较差所致。可以多跑步，篮球等运动锻炼
      指导意见：
      然后没事的时候也可以喝些灵芝茶等调理下，对增加抵抗力也是有作用的，平时天气变化的时候注意及时保暖
      

      病情分析：
      您好，经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。
      
      以上是对“很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？？做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！