健康咨询描述: 您好 我最近经常做一些关于鬼的噩梦,我梦见它来吓我,弄的我背心一寒,半夜惊醒无数次,睡眠很浅。请问这是怎么回事
曾经的治疗情况和效果: 神经衰弱
想得到怎样的帮助:解决这个问题的方法
病情分析:
你可能是心里因素、也有情绪紧张、压力大影响的,或者是不良的睡眠习惯引起的。
指导意见:
建议你晚上用热水泡泡脚,保持良好的心情,睡前喝一杯热牛奶,睡前听听音乐。
病情分析:
你好做梦是很多人都会有的普遍现象,但如果因为做梦而影响到睡眠,就要及时治疗了。
指导意见:
预防做梦多,首先要多参加体育活动,增强体质。不要看一些鬼怪一类的书或电视等。可服用一些如脑心舒口服液等安神的中药。必要时可去找心理医生看一下。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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