左膝关节多次受伤有问题

健康咨询描述： 左膝关节扭伤过三次，前两次不严重，第三次比较严重。扭伤后去医院做过磁共振。结果是:影像所见:左膝关节各组成骨边缘性骨质增生。左股骨外侧髁、髌骨见多发斑片状长T1、长T2、高FS-T2WI异常信号。内外侧半月板未见明显高信号，内侧副韧带揍行区内见条片状长T2、高FS-T2WI异常信号。前交叉韧带信号略不均，后交叉韧带及外侧副韧带未形态、信号未见明显异常。髌上囊及关节腔内少量条片状长T2液体样异常信号，左膝关节周围软组织内弥漫性压脂高信号。
影像诊断:1、左股骨、髌骨骨挫伤MR表现，建议复查
          2、左膝前交叉韧带损伤待排损伤
          3、左膝关节腔积液
          4、左膝内侧副韧带损伤
          5、左膝关节周围软组织挫伤

曾经的治疗情况和效果： 贴过活血化瘀的膏药（15天），打了消炎针，吃过大七厘胶囊。

想得到怎样的帮助：怎样彻底治疗？应注意什么？