健康咨询描述: 18了还154,最近两年没怎么长过,有什么方法能长个吗?各位网友求帮助
曾经的治疗情况和效果: 有什么方法能长高吗
想得到怎样的帮助:各种长个方法,运动方法,有什么方法能让我长高,
病情分析:
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见:
3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
有什么运动方法吗,
病情分析:
根据你的描述主要是要看看是不是骨骺有没有闭合,如果是闭合考虑应该是不会再长高的
指导意见:
你好,建议最好还是要检查骨骺,如果是没有闭合,建议要注意营养的补充,再就是要多运动,祝健康!
以上是对“本人女,18周岁,身高154还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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