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本人女,18周岁,身高154还能长高吗

女 | 19岁 2014-02-11 21:41:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 18了还154,最近两年没怎么长过,有什么方法能长个吗?各位网友求帮助

曾经的治疗情况和效果: 有什么方法能长高吗

想得到怎样的帮助:各种长个方法,运动方法,有什么方法能让我长高,

医生回复区

刘海青
刘海青 医师 擅长: 从事医师临床工作5年余,常见妇科,儿科疾病 帮助网友:85437称赞:780
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2014-02-11 21:51:49

      病情分析:
      您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见:
      3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。

2014-02-11 22:01 ask4807309186 追问

有什么运动方法吗,

曲丽娜
曲丽娜 其他 帮助网友:5331称赞:53
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2014-02-11 21:52:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,没有什么好方法。
      指导意见:
      建议您去查查骨龄,确定一下是否可以继续生长。
      

王冉冉
王冉冉 其他 帮助网友:9631称赞:85
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2014-02-11 21:52:46 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述主要是要看看是不是骨骺有没有闭合,如果是闭合考虑应该是不会再长高的
      指导意见:
      你好,建议最好还是要检查骨骺,如果是没有闭合,建议要注意营养的补充,再就是要多运动,祝健康!
      
      以上是对“本人女,18周岁,身高154还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韦穗穗
韦穗穗 其他 擅长: 月经不调,肝肾功,血常规等。 帮助网友:28673称赞:199
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2014-02-11 21:54:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传和后天因素有关。
      指导意见:
      像您这样的情况,建议平时多吃些含蛋白质,钙质丰富的食物,如奶制品,豆制品,瘦肉等。适度运动,保证充足睡眠,还是有长高可能性的。希望可以帮助到您!
      

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