头最近一月不舒服，不知道怎么了

      病情分析：
      你好，头痛大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力
      指导意见：
      、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
      

      病情分析：
      主要是阴虚的问题导致的
      指导意见：
      不良生活习惯导致的肝肾精血不足阳气上亢的问题建议补益精血收敛阳气
      医生询问：
      请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
      

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是手淫损伤肾精的
      指导意见：
      建议是戒掉手淫的转一下注意力的先休息的再进行下一步的诊断和论治的
      
      以上是对“头最近一月不舒服，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你是长期睡眠不足造成的脑部供血不足造成的头疼的症状，长期手淫会造成你的肾虚引起乏力的症状
      指导意见：
      建议，保持充足的睡眠多吃高蛋白补肾的食物禁忌辛辣食物戒除手淫症状才可以的口服布洛芬进行止疼治疗，如果症状没有减轻应去医院内科进行检查治疗祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，手淫可以导致身体虚弱等症状。
      指导意见：
      根据您的情况，建议您尽快戒掉手淫等不良习惯较好，平时多注意休息，近期减少房事频率。