医生你好，我一到半夜就睡不着，浑身难受是

      根据咨询者的描述，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素，受噪音的干扰。根据失眠的不同原因具体分析，首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      病情分析：
      您的情况应该是身体的阳气不足、感受寒湿邪气，或者是痰热内扰、阴虚火旺等问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如羌活胜湿汤、归脾汤、温胆汤、天王补心丹等来调治。
      

      失眠有很多的原因都会造成，一方面是由于自己精神过于紧张，另外可能由于平时生活工作压力过大而造成的，要学会给自己制定好计划，每天适当的做做运动，睡前尽量的放松下来，听听音乐，将情绪稳定之后再进行入水
      
      以上是对“医生你好，我一到半夜就睡不着，浑身难受是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！