健康咨询描述: 我想问我总是失眠这事怎么回事?也不是睡不好,就是总爱做梦,手脚凉,还容易疲劳,人没有精神。胃口也不好,食欲不强。希望医生帮我解答
曾经的治疗情况和效果: 吃过中药,可是不吃了以后又恢复原来的样子了。
想得到怎样的帮助:我希望一声能帮我解答这个问题,尤其是晚上睡眠质量不好,太困扰人了
病情分析:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
指导意见:
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康.
病情分析:
你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,
指导意见:
中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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