健康咨询描述: 我刚生完宝宝,快满月了,最近有点便秘,请问可以吃排毒之类的保健药品吗?
您好,如果您是母乳喂奶的建议您不要随便服用药物.
建议您多喝开水,一天2000-3000ML,多食粗纤维食物水果,如蔬菜,香蕉等.
如果您还有什么疑问也可与我 即时交谈,祝您健康!
1,喝蜜水.
2,吃些无花果,梅脯等.
3,多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
4,在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导,麻仁磁脾丸等.
为了预防便秘,在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
1,进食不可过精,多吃富含纤维的食物.
2,养成定时大便的习惯.
3,每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
排毒之类的保健药品,因为你不知道它的实际成分,不建议在哺乳期吃.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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