想要美容吃什么好

女 | 32岁 2014-02-21 19:24:36 1人回复来自沧州市

健康咨询描述：年龄越来越大了，皮肤也是越来越多的问题，皮肤特别的干，也张了一个小的斑点，想去美容院做美容吧，可是自己有孩子，也没有那么多的时间，朋友说吃食物也可以美容的，但我不知道要吃什么。

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nhtjn 其他帮助网友：27768称赞：67

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2014-02-21 19:24:38 我要投诉

你好你可以多吃一些苹果柠檬什么的之类的水果，对美容养颜很不错。
指导意见：推荐三文鱼-能够防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。海带：它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

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