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曹青 九江市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长面部微整，双眼皮手术，隆鼻，面部年轻化治疗，体
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2021-09-28 08:23:32
可以吃以下几种食物美容养颜：第一种，木耳枸杞红枣汤，是黑木耳、枸杞子、红枣为主要原料制成的；第二种，西兰花，西兰花中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，可以抗氧化、抗衰老，使皮肤保持弹性，而且还可以起到瘦脸的功效；第三种，蜂蜜，蜂蜜是一种非常滋补的营养食物，可以使皮肤变得细嫩有光泽；第四种，大豆，大豆中所含有的维生素e可以抑制皮肤老化。
2021-09-28 19:36:01 我要投诉
很多人越来越会养生，而且还要达到营养均衡，食疗可能对皮肤起到美容的效果，像香蕉地瓜，胡萝卜，它可以祛斑，而且里边含有丰富的维生素，红薯是可以减少皮下脂肪，番茄它具有抗皮肤老化美容的作用。
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