请问怎样可以全身美白？

女 | 23岁 2014-02-23 14:24:11 1人回复来自

健康咨询描述：我是北方人，从小皮肤就很暗黄，以前不在乎，现在长大了爱美了，觉得身边的人个个都比我白，不光是脸，全身都是，我好自卑，现在有了经济能力，就买了好多护肤品，现在皮肤很光滑，但就是暗黄，做过面膜也没用，我好羡慕全身都白白嫩嫩的女孩子。

想得到怎样的帮助：请问全身美白应该注意什么？有什么有效的方法吗？

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靳世刚日照市人民医院主治医师擅长: 专业治疗各种脑出血，脑外伤，头痛，颅脑损伤，颅脑肿帮助网友：301

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2014-02-23 14:24:13 我要投诉

你好，美白的过程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。最需要注意的是阳光。外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。水是美容圣物，要注意多喝水。坚持良好的生活习惯都是美白的好方法，希望对你有帮助。

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