我的胃镜报告，请教一下！

健康咨询描述： 食管:四壁粘膜呈斑片状充血肿胀,糜烂,表面覆盖白苔.
贲门,胃底:正常.
胃体:黏膜正常,黏液湖清亮.
胃窦:黏膜光滑,湿润,可见红白相间,以红为主,未见溃疡及新生物.
幽门:呈圆形,开闭正常,无反流.
十二指场球部及降部:充气扩张好,黏膜呈淡红色,管壁柔软,未见溃疡及新生物.
内镜诊断结果:
1.糜烂性食管炎
2.浅表性胃炎
补充下我的治疗过程:
之前不舒服去医院检查 做的是钡餐 结果是十二指肠溃疡
吃了一个月半的药 后来感觉不舒服 就再去看病 是另一个医生看的 他建议我做胃镜 才知道原来是糜烂性食道炎 医生叫我借烟和酒和辛辣的 就这三样
之前有一个朋友说 叫我早餐吃小米粥 然后中餐吃面 晚餐少吃
我想问:
1.我有必要这样么?还是保持以前的饮食规律?
2.现在天天一日三餐吃小米粥 吃东西一点口味都没 能不能介绍一点其它的 我不是挑食 只是长期吃这个 人都没精神了
3.我现在20岁 得病以前平时长期玩通宵 白天睡觉 不吃早餐 晚上吃很多烧烤 但我不抽烟 酒也很少喝 这就是我堕落一年的生活 医生说是烧烤的原因 请问正确吗?
4.医生说我这个吃3个月的药 好了就可以吃辣椒了 我问他会容易复发么 他说这个医好了不容易复发 当然生活习惯要该 不然没病都会得这个病 请问正确吗?
希望病友或医生 对这方面有研究的 请详细的回答我一下 最好语音 谢谢
我现在知道身体是革命的本钱
不再拿自己的身体开玩笑
珍惜自己的身体 希望拥有一个健康的身体 谢谢