有问必答网心理健康科 → 马上要单招了,面试怕有点胆小,很害怕在陌生人面前正式的对话

马上要单招了,面试怕有点胆小,很害怕在陌生人面前正式的对话

女 | 18岁 2014-02-24 17:18:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 马上要单招了。面试怕紧张,有点胆小,很害怕在陌生人面前正式的对话,脑袋里面会空白,不知道说什么。怎么可以缓解这种情绪。

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张大君
张大君 主治医师 擅长: 各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿 帮助网友:9478称赞:302
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2014-02-24 17:31:01 我要投诉

      病情分析:
      你好。
      你的主要问题是树立自信心的问题。
      指导意见:
      建议你保持乐观心态,树立自信心。一个自信的人对自己有是客观认知的,一方面肯定自己的优点,另一方面也不回避自己的缺点,每一个人都有缺点,伟人也有缺点,何况我们呢?只要你能够勇敢的面对自己的优点和缺点,你的内心就会平静下来,就会少了不必要的紧张和焦虑。这样的话,不管你面什么场面,也不管你在这种场面是否能够表现得完美,你都是坦然的,淡定的。不大不说错几句话,大不了行为有些不得体,但又能怎样呢?即使是最优秀的外交官,也难免会有说错话的时候,即使是优秀的演员,也有动作不得体的时候,也需要导演的纠正,不是吗?勇敢一些,敢于把一个真实的自己展示在真实的生活之中,这样你就不会像现在这么纠结了。
      祝开心快乐。
      

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