有抑郁症和结巴我该怎么办
健康咨询描述： 因为我性格的原因我有轻微抑郁倾向，这个还好办可以可以注意调节下自己情绪，可是最近半年我竟然出现口吃，好像因为这是让我感到很郁闷，抑郁倾向倾向又加重了，我情绪好点时候都可以主动找人聊天，感觉那时候心情很好，有准备想和人说话，想到一句话就可以很自信说出来，但跟多时候表现的是闷闷不乐，就比如说今天回家走在路上，我一个同学看到我就上去和我说话，我本来那时候就不想说话，这是被动要交谈，问我去那里做车，被这么一问我马上紧张了，脑袋不能平静想出一句话说出来，本来就一句就去前面那做车就行的，我脑袋就想去前面那个车站，去前面做那个xx路车等等很多不同讲法，到说出来时候自己也不知道要说什么了，我觉得人说话之前都要在脑里组织一下讲好点出来，我是不是想太久还怎么样，我希望别人给我一些建议
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望得到帮助
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病情分析：
你好！根据你的描述，你的情况是由于个人性格内向导致的。
指导意见：
这样的情况你应该去一下公园酒吧等一些公共场所，多与人交流，慢慢的就会好的。祝你生活愉快！
你好，根据你的描述情况，朋友平常聊天也不需要太大的压力，建议你放松心情，不要想的太多，想的多脑子就会乱，不要把简单的问题复杂化，挑重点讲就可以了。另外可能是你太在意别人怎么看你，做好自己的事情就好。如果有口吃要早期进行矫正。建议你看心里医生进行心里疏导会好一些。
你好，从你描述的这个等车的例子来讲，你确实是思虑太多了，我们日常的交谈其实没必要想那么多，非要组织一下语言，如果这样的话真的是太累了，往往你会发现自己很有挫败感，因为我们根本没必要这样。而且日常的交谈，人们也不会太在意你哪些比他的好，哪些做得不好等等，不会想这么多的。如果什么都这么想头脑多累呢。你在这些鸡毛蒜皮的小事上，消耗了大量的能量，那还有更多的能量去做有意义的事情吗？
以上是对“有抑郁症和结巴我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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