早上学校要求跑五圈，对身体好吗。很累

      只要每天坚持锻炼身体当然很好了，而且要采取循序渐进的方法根据自己的情况来决定啊，现在正处于青春期，也就是生长发育的关键时期，每天坚持跑步，既可以锻炼身体，还可以增加抵抗力，增加免疫力，促进生长发育。
      

      如果学校每天早上要求你跑五圈，那肯定是有利于你的身体健康的，这样可以早上早早起来跑跑步，然后吃点有营养的食物，就可以保证一天的精力学习，所以晚上尽量不要熬夜太久哦
      

      你好，学校要求每个人早上跑五圈，就可以强身健体的，是可以锻炼自己身体的，对自己很有利的，希望你一定要坚持哦。同时吃点有营养的食物。
      
      以上是对“早上学校要求跑五圈，对身体好吗。很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，对于你这个年龄18岁，我建议你需要参加户外活动和体育锻炼的，第一可以增加食欲，第二增强体质，第三可以苏宁的生长发育。
      

      病情分析：
      你好，一般在你的这个年龄段跑一下步，5圈，应该问题不大吧。
      指导意见：
      建议你最好是坚持一下，晚上不要睡太晚，适当增加钙剂或牛奶之类的补充，应该是没问题的。
      

      病情分析：
      每天早晨跑步对身体健康是有好处的。
      指导意见：
      这种情况对身体健康是有很大的好处的，可以显著的提高人体的免疫力。