健康咨询描述: 你好,我失眠已经有半年时间想针灸治疗,听大夫说失眠扎头顶的穴位,我听了好害怕,疼我倒不怕,就是针扎头部怕有危险。
病情分析:
你好,失眠检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物:1.五味子糖浆;2谷维素。
指导意见:
建议食疗:1,用山药、莲子酸枣仁,将上述材料共研成细末,每次取药末,加水适量,煮成稀粥一碗,加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦,神经衰弱。
病情分析:
您好,心情放松点,平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
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指导意见:
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的,平时,多吃点水果,蔬菜,牛奶,也可以帮助睡眠,祝早日康复!,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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