如何来治疗失眠症呢？
男 | 26岁 2014-02-25 12:08:21
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近工作压力比较大，整天加班，但是到了晚上我就失眠，每天晚上玩手机都要玩到半夜，白天上班没有精神，全身疼痛不适，我知道这样子长期对自己的身体不好，但就是晚上睡不着。
想得到怎样的帮助：我想知道如何来治疗失眠症呢？
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
