有什么方法治疗抑郁？

女 | 30岁 2014-02-25 22:36:18 1人回复来自

健康咨询描述：我家里的情况差，丈夫又早年去世，所以支撑家庭的担子就落在我肩膀上，常常身兼多职，打完这份工接着去打另一份，每天晚上都很累，每次想到家里就忍不住哭了，经常悲观不开心，总是没有心情。我觉得我像是患有抑郁了。

想得到怎样的帮助：抑郁有得治疗的嘛？会好的嘛？

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dtyg9 其他帮助网友：27036称赞：43

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2014-02-25 22:36:20 我要投诉

你好，面对抑郁，病患自己平时要保持开心乐观的心态，当悲观烦躁时，要去与别人分享交流，注意劳逸结合，平时多睡眠休息，经常运动身体。家人对病患保持乐观态度，多多关心他们。

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