备孕注意事项有哪些？

      病情分析：
      你好，备孕期间，规律作息时间，少熬夜，
      指导意见：
      备孕期间，饮食方面少吃有刺激性食物，戒酒戒烟，叶医生在这里祝你和家人健康幸福

      病情分析：
      分析，考虑适当的饮食和生活是要注意的
      指导意见：
      建议，男性应该注意避免烟酒、熬夜、充分的休息；女性应该注意适当服食叶酸，避免x光的照射，充分营养，建议在排卵期同房，一般在下次月经前的14天左右
      以上是对“备孕注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，备孕期间需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，加强合理的营养。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情更重要。可以适当的补充叶酸。