肩膀肌肉疼痛活动受限

男 | 44岁 2014-02-26 20:36:09 1人回复来自抚顺市

健康咨询描述：右侧肩膀往后弯曲受限，略微可以向上伸曲，肌肉疼痛，

曾经的治疗情况和效果：大夫诊断是肩周炎引起肌肉粘连

想得到怎样的帮助：我个人怀疑是不是筋膜炎，个人睡觉姿势不好请问用什么药物治疗

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赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

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2023-01-02 04:07:52 我要投诉

      病情分析：
      肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
      指导意见：
      一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.