睡眠不好，混身无力，

      病情分析：
      您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
      指导意见：
      平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
      

      病情分析：
      考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.
      指导意见：
      在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
      

      病情分析：
      考虑是肾虚的原因，伴性功能不好的。
      指导意见：
      建议补肾治疗，可以吃肾宝合剂或是金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等。
      
      以上是对“睡眠不好，混身无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，睡眠不好很有可能是失眠发作，失眠是一种严重危害我们生活的疾病，因此建议您尽早开始做好相关的调节，这样可以避免因为失眠带来更多危害。
      治疗失眠可以从您的日常生活开始做起，注意找到令自己失眠的原因是主要方面，此外，在饮食方面和心理方面都需要做好调节，只有这样才可以真正避免因为失眠的危害所造成的巨大不利影响，希望以上介绍对大家有所帮助。