首先考虑是运动不当造成的磨损。外伤也有可能,可能造成炎症的原因有很多,关键现在的治疗是要看你的症状,如果疼痛的话就要休息热敷吃止痛药,效果不好时要去医院拍片详细检查一下。
这种情况可能跟你长期的负重劳累是有关系的,比如长时间站立,运动劳累过度,长时间穿不合脚的鞋等等,也可能因为慢性劳损得了骨关节病,比如慢性滑膜炎、骨质增生等,这就需要进一步到医院好好检查了。建议还是平时加强保养吧,不要让脚后跟太累了。如果长时间站立的话,可以把身体重心前移,减轻脚后跟的压力,学会用前脚掌底承重吧!如果症状反复发作或进行性加重,有必要的话,可以去正规医院拍个片子,看看脚踝关节骨头是否有问题,如果涉及到肌腱的检查,那就需要做磁共振了。
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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