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白癜风患者怎样做好心理调节?

女 | 20岁 2014-03-01 14:19:18 1人回复 来自济南市

健康咨询描述: 病史半年了,心情很抑郁,治疗好几个月也总不好。

想得到怎样的帮助:怎样让自己高兴起来,调节心里。

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司静美
司静美 主治医师 擅长: 擅长肢端型白癜风的治疗 帮助网友:5637称赞:25
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2014-03-01 14:19:18 我要投诉

      第一,加强对白癜风的认识,冷静的看待自己的病情。白癜风发病时,除了会给患者的外貌带来损伤,治愈难度较大外,并不会传染,虽然也带有一定的遗传倾向,但遗传率较低。因此,白癜风患者不要过于担忧自己的病情,也不要太过疑心被人议论,应保持一个冷静的心态,坚定治疗的信心,积极的配合医生的治疗,相信白癜风是可以治愈的。?第二,要学会发泄。患者在白癜风治疗时,对于出现的心理压力,以及不良情绪,应选择恰当的方式尽最大的努力发泄出来:向知心的人直率的诉说自己的苦衷,适度的锻炼等,有助于保持一个平和的心态。?第三,生活要有规律,正常作息。白癜风患者日常应养成良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免熬夜加班,以免精神长期紧张和焦躁,影响自己的身体机能,影响白癜风的治疗。?第四,注意注意力。患者当有了烦恼,情绪过度波动时,应努力克制自己的心境,注意注意力,将自己的眼光放到其他方面,例如学习、绘画、锻炼、旅游等,以缓解自己的情绪,保持稳定的心态积极治疗

疾病百科| 白癜风(别名:白驳风)

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温馨提示:
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