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男性不育要注意哪些饮食问题？

男 | 28岁 2014-03-02 10:15:58 1人回复来自文山壮族苗族自治州

健康咨询描述：结婚5年了，一直都没有小孩，后来去医院检查说是男性不育，后来也做了一些治疗但是一直都没有起色，自己也戒掉了烟酒，每天都要去锻炼身体，可是还是怀不上孩子，现在家里压力比较大，没有办法，不知道怎么办了，心里很烦。

想得到怎样的帮助：请问患上男性不育应该注意哪些饮食问题啊？

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胡玉姣医师擅长: 先兆流产，月经不调，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢囊肿等帮助网友：4571

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2014-03-02 10:15:58 我要投诉

您好，男性不育并不是不治之症，饮食方面有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌也会使性欲降低、精子减少，遇到这种情况就应该多吃含锌量高的食物。

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