怎样有助于长高

      病情分析：
      你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系的。
      指导意见：
      建议可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高的，水果蔬菜影响不大。
      

      病情分析：
      你好，看能够长高是需要检查骨骼的骨垢线闭合情况，如果没有闭合是可以长高的。
      指导意见：
      建议去医院拍个膝关节或手腕部X线片检查，一般是可以诊断的，必要时可以检查生长激素是否缺乏，如果缺乏可以补充生长激素。同时需要多做运动有助你长高。