你好,根据你所说的这种情况,吊单杠是可以长高的,在这种情况下你最好先增加各种营养,多吃骨头汤,或者是多吃一些牛奶收入等,在这种情况下,然后再适量的做一些吊单杠的运动,这种情况营养再加运动,这样会长高或增高的。也可以做一些有益的室外运动,多吃一些含维生素高的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
一般吊多久呢
长时间锻炼。
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