我长期失眠所以我长期服用安眠药，以后会有

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
      指导意见：
      尽量少服用安眠药，因为长期服用会产生依赖性，剂量小一般不会出现明显副作用，建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，药物在精神科医师指导下服用较为系统安全，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      您好，长期服用安眠药这一类精神病性的抑制性药品，会导致精神病性的一些症状，而且对于身体机能的损伤是非常的大，建议您结合中药的调理b进行心理辅导。
      以上是对“我长期失眠所以我长期服用安眠药，以后会有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！长期是多久了？几个月还是多年的睡眠障碍呢？如果已经长服用药物，为避免形成药物依赖，最好更换药物。建议偿试到中医院找中医问诊调理，应该有不错的效果。祝福您！