头晕头痛注意力不集中

      病情分析：
      你好,你的情况考虑可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的,建议睡前避免服用可乐,咖啡等。
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，谢谢。
      

      病情分析：
      我想你应该可以尝试劳逸结合的方法，而且思考问题不要过于激烈，一定要慢慢来，把思路理清楚，考虑起来应该就不会这想起来一点，那想起来一点，不一会，脑袋里乱了，就像交通一样，如果不控制十字路口行车方向，那是肯定要出问题的。
      指导意见：
      1，多吃青菜，水果，少吃肉，特别是不要吃鸡肉；
      2，每天有户外体育活动，天天如此，一个小时；
      3，不能开夜车，以学校课堂为主，听好课；
      4，有8小时睡眠；
      5，听自己喜欢的古典音乐，在学习时，不要听歌曲