失眠,精神压力大有点焦虑
女 | 30岁 2014-03-05 12:08:19
3人回复
来自佛山市
健康咨询描述： 你好,我有失眠将近5年时间,去年因失眠得了焦虑症,去医院看过吃了些中成药,好多了,但现在问题是吃了大半年药还不敢停药,还是有失眠.昨晚不知为啥半夜手心有些发热,胸口跳得有点快,昨晚还上厕所两次,左脚底肌肉跳,不知是不是精神紧张原因?现在记忆力好像下降了.我个人可能是对事物敏较为感吧.
曾经的治疗情况和效果： 在医院开了中成药,如阿谱唑片 新乐康 还有一个是什么胶囊我忘记叫什么名字了.
想得到怎样的帮助：想得到关于上述提到的情况,希望信息能更精准.劳烦各位专家,谢谢!
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医生回复区
2014-03-05 12:21:33 我要投诉
病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，
指导意见：
所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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