健康咨询描述: 医生,您好!请问所有的运动都有助于长高吗?为什么举重运动员和体操员都普遍很矮啊?我在练跆拳道,不知医生,您好!请问所有的运动都有助于长高吗?为什么举重运动员和体操员都普遍很矮啊?我在练跆拳道,不知道会不会影响长高?
病情分析:
运动只要不过量都有助于长高。
指导意见:
过去体操运动员都是选拔高个,提醒没得“苗条型”但是实践告诉我们,搞个在做翻腾动作时“很吃亏”。
举重呢,同样举100公斤,1.5米的只要举不到两米的距离。如果是2.0米高的个子加上手臂就要举近三米的距离。所以也选矮个子运动员。
理解吧?
指导意见:
跳跃运动可以帮助长高,比如篮球、跳绳、跳高等,当然帮助也是有限的,一般运动2-3年,能长2-3厘米就算不错了。如果过了青春期那就没用了。
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