健康咨询描述: 我从去年大约在11月份开始,我的左手不熊抬起来,不能向上伸直,睡觉时不能侧在左边,
曾经的治疗情况和效果: 没有去治疗
想得到怎样的帮助:想知道这种病怎么治
平时加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。平时干活的话要注意劳逸结合。长时间一直疼痛的话,也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。经常受凉是肩周炎的诱发因素,勿使肩部受凉。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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