健康咨询描述: 我是一名研一的学生。上学期有点抑郁,寒假在家里调整,也不知道自己好没好,开学来了还挺忐忑的。现在我觉得和同学们都没话说了,都是她们说,我听。以前我的爱好什么的,现在都不喜欢了,而且现在还老睡不着觉,而且注意力老是集中不了,老是听别人说话,自己的正事也干不了
曾经的治疗情况和效果: 寒假期间看过心理医生,他让我什么都顺其自然,并且吃了相应的药物,具体是什么药,我没有记住名字
想得到怎样的帮助:请问我需要怎么调节我的心理
病情分析:
您的情况是抑郁症的典型表现,要及时调理。
指导意见:
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
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