每周会在跑步机上用10公里/小时的速跑1
健康咨询描述：
每周会在跑步机上用10公里/小时的速跑10公里1次，平日则会做些重量训练，我的体重65公斤，体脂肪每周会在跑步机上用10公里/小时的速跑10公里1次，平日则会做些重量训练，我的体重65公斤，体脂肪19
昨天心血来潮，在跑步机上跑的时候顺便测量下心跳，第20分量心跳158，第40分量163，第55分量168，最后用11的速度跑最后5分钟结束前量173，缓和跑1分钟后量144，恢复的比较快，整个过程中也不喘，从头到尾跑步的是侯还能清楚的说话
一般运动的最大心跳是220-年龄，我今年48，最大172，理论上应该用最大心跳的60-80%运动，请问我这样运动，心脏复荷是不是过大，有危险吗，我的静心率在60-65
其他类似问题
回复区
指导意见：
您好，根据妮妮的描述，心脏搏动在过量运动尤其是无氧运动的情况下是会反射性的增快的，我们在平时锻炼的时候一定要注意适量，尽量的进行有氧运动，不要运动太过。
病情分析：
你好,这是窦性心动过速的表现,在成年人当由窦房结所控制的心律其频率超过每分钟１００次时称为窦性心动过速.这是最常见的一种心动过速,其发生常与交感神经兴奋及迷走神经张力降低有关.它不是一种原发性心律失常,可由多种原因引起.
指导意见：
生理状态下可因运动,焦虑,情绪激动引起,也可发生在应用肾上腺素,异丙肾上腺素等药物之后.在发热,血容量不足,贫血,甲亢,呼吸功能不全,低氧血症,低钾血症,心衰等其他心脏疾患时极易发生.该病在控制原发病变或诱发因素后便可治愈,但易复发.
本来运动的时候心跳就会加速，但没感到任何不适，还可以持续60分钟以上，这样算是有病症，需要治疗吗
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
