总是做噩梦，失眠
健康咨询描述： 说是失眠吧！也算是，就是晚上想睡也睡不着，到了白天差不多就可以睡着了，最近大半年没上班了，不想上班，天天在家睡觉玩手机，饭都很少吃，人很憔悴。可是最近两个星期总是做噩梦了，一睡就做噩梦，一觉醒来感觉身体好沉重。我好怕，一般都两夜一天不睡，但是现在上班了，不知道该怎么办，刚刚又做噩梦了，感觉是遇到鬼了一样，我该怎么办，听说失眠会做噩梦是真的吗？而且遇到了好多怪事，我感觉我像是神经搭错了一样，怎么办？
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病情分析：
你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，
指导意见：
可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
还有个事就是，我晚上回家，从窗口往里看，看见厕所灯开了，门也开了，我以为有人，等我把门打开，走过去一看，门没开，灯也没开，我是不是出现幻觉了，神经凌乱？？？而且昨天晚上明明看到房门开了，我一直没睡，家里也没人，可是等我过会儿再看的时候，门没开，是我遇见鬼了，还是我神经凌乱了？？？
可能是负面情绪积累导致。建议平时尽量调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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