记忆力减退，乏力，偶有潮热，虚汗，心跳快

男 | 31个月 2014-03-10 10:00:12 1人回复来自

健康咨询描述：后完全康复无任何不适，各项生理心理指标正常。近一年来身体偶感不适，早晨犯困不想起床，起床后上午不想工作，只想坐着，午饭后犯困，如果午睡起床时身体乏力，无精打采，下午偶有精神不集中。晚饭后精神稍好，11点之前不易入睡，睡眠较浅，易醒多梦。
能感觉到心跳力度比较大，但脉搏正常每分钟70-90次，左胳臂腋下偶有刺疼感，但24小时心电图正常，胃部多有不是，有浅表性胃炎，及胃酸反流症状。记忆力低下，很容易忘记事情，注意力不能很好的集中，紧张时伴有心跳快，潮热，额头冒汗等症状，牙根有轻微外漏，牙龈出血。房事不济，伴有阳痿早泄滑精症状。心情没有愉悦感，做了一件事情后想的比较多，有时候会连续考虑一件事情一整天，脑海出现乱七八糟的想法。一日三餐比较正常，但有时会没有胃口，消瘦并有轻度痔疮。工作主要以脑力劳动为主，逻辑性比较强。

曾经的治疗情况和效果： 3年前焦虑伴有抑郁，已得到治疗，并痊愈，连续测量血压平均为70 110，24联心电图有3次房性早搏，心脏科医生定论为正常。

想得到怎样的帮助：请问医生，综合以上描述，我该怎么进行治疗，一日三餐起居方面应该注意什么

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李翠英北京朝阳门中西医结合医院医师擅长: 男性不育,性功能障碍帮助网友：54286称赞：1219

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2014-03-10 10:02:29 我要投诉

      1、性生活要适度，不勉强，不放纵。
      2、饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
      3、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
      4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。