因为遇到一个自己不喜欢的人，强迫自己喜欢
女 | 27岁 2014-03-10 10:00:30
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健康咨询描述： 因为遇到一个自己不喜欢的人，强迫自己喜欢，导致自己一看到他就抑郁，失眠，多梦，感觉是另外一个自己，不对劲。也不知道自己是谁了，工作也不能正常
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健康就幸福1 主治医师
擅长: 心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科
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2014-03-10 10:02:15
病情分析：
您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以服用营养神经的药物和中药治疗。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；
指导意见：
还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
2014-03-10 10:06
ask488760125d
追问
是神经官能症么？我总觉得自己不对劲，
2014-03-10 10:09医生回答：
属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。可以在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。
2014-03-10 10:11
ask488760125d
追问
谢谢您，自己可以治愈么，有什么好方法
2014-03-10 10:12医生回答：
你好，可以自己想法客服。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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