最近总是强迫自己想不喜欢和焦虑的事情

女 | 32岁 2022-08-10 17:27:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：我睡觉时总是感觉很焦虑，我担心闭上眼睛后因为闭眼睛的力量导致眼周围长皱纹，所以睡觉时候只要闭上眼睛就焦虑会不会闭上眼睛就会长皱纹了，然后入睡不了。导致一直失眠，皮肤就更差了。请问我闭眼睛时候因为眼皮闭着的力量会导致长鱼尾纹吗？我要怎么去理解这个错误的想法。好焦虑，好强迫。

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2022-08-10 18:30:13 我要投诉

根据描述的情况和提出的问题，这种情况首先考虑到是否是精神过于的紧张，想得过多而引起的焦虑，最好找专业的心理方面的大夫来进行心理的疏导和药物的治疗，什么事情不要过于的强求，都要顺其自然。

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2022-08-10 17:55:00 我要投诉

你好，也许你是一个太在意外观的女人，鱼尾纹随着年龄的增长慢慢会长出来的，不论你是否闭眼睛。我们总是要正常的生活，白天工作，晚上睡觉。你需要放松自己，衰老是一个自然的过程。平时加强营养，饮食锻炼身体作息规律，可以用一些护肤品，只要身体健康就是最快乐的。

2022-08-14 13:58 ask79978182l9 追问

谢谢意思的宽慰。其实闭上眼睛睡觉根本不会因为闭眼睛的力量导致长皱纹吧，应该是闭眼睛睡觉了休息好了反而皮肤和精神状态更好吧。我的思维是有点强迫症吧，原来的认知是错误的吧。

2022-08-14 14:20医生回答：

以前的认知确实存在一些问题，人生存在这个世界上就是休息与活动的过程。

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