哪种蜂蜜能减肥？

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.
      指导意见：
      睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
      

      病情分析：
      你好，你说的情况我看见了，不知你有多高？偏胖想减肥是吗？减肥是要有一定的毅力的。1蜂蜜是单糖，不会使人长胖你放心吧。
      指导意见：
      你好，建议你1每天加强锻炼，可以上班是步行，这是最好的减肥的办法。2早上吃好。中午吃饱，晚上可以喝点酸奶，吃点水果，青菜，坚持一个月肯定可以减肥了，你可以试试。