健康咨询描述: 怎样喝蜂蜜能减肥
指导意见: 网传的蜂蜜减肥法,看似很有效,通过蜂蜜加水稀释,提供主要的能量,减少主食以及其他食物的摄入。正常人体所需的产能物质为碳水化合物、脂肪和蛋白质;而身体摄入的碳水化合物最终在体内会转化为葡萄糖来供能。在减肥期间,很容易缺乏维生素,而适量的补充蜂蜜可以弥补这一点。蜂蜜减肥一定要控制饮食,而不能在原来的饮食基础上在摄入蜂蜜,这样很容易造成发胖
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