13周，空腹血糖5.45。

      病情分析：
      血糖高要多吃五谷杂粮如小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮等。
      指导意见：
      小腿酸痛无力，可能与血糖升高有关，可以查下肢血管彩超，高血压可以用氨氯地平等降压治疗，饮食低盐，低脂饮食。
      

      病情分析：
      您好；你的血糖应该是与不合理的饮食和缺少运动有关。
      指导意见：
      建议一周后复查，你可以做糖耐试验，查个糖化血红蛋白来明确诊断，要控制饮食，增加锻炼。低盐低脂饮食。保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      现在的血糖基本还是属于正常情况，建议继续进行观察就行。
      指导意见：
      如果是没有别的异常情况可以继续进行观察就行了，现在看血糖属于正常情况以后可以定期进行复查。
      
      以上是对“13周，空腹血糖5.45。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！